Витамин д за и против

Витамин д за и против

Британские ученые исследовали новые влияния витамина D на снижение риска развития острых инфекций дыхательных путей. Эти данные спровоцировали волну споров среди британских ученых: следует ли стимулировать прием добавки витамина D для снижения риска развития острых инфекций дыхательных путей?

Исследователи Лондонского университета Queen Mary утверждают, что их выводы поддерживают действующую фортификацию пищевых продуктов в Великобритании. Однако другая группа ученых, которые в последнее время ставят под сомнение доказательства полезного эффекта витамина D, утверждают, что клинически полезный эффект остается неопределенным и требует подтверждения в дальнейшем.

Исследователи подсчитали, что 33 людям нужно было бы принимать добавки витамина D для предотвращения одного случая острой инфекции дыхательных путей. При этом они установили, что люди, которые ежедневно получают надлежащее количество витамина D без дополнительных доз, имеют значительно лучшие показатели защитных эффектов от инфекций дыхательных путей.

Также ученые утверждают, что результаты исследования подтвердили безопасность применения витамина D и побочные реакции редко случались.

Ученые предлагают распространить результаты исследования в регионах, где особенно острый дефицит витамина D, а также утверждают, что употребление добавок витамина — это субъективный шаг, однако обогащения продуктов витамином D может в дальнейшем показать хорошие результаты:

«Мы признаем, что население в целом не может быть мотивированным, чтобы принимать добавки витамина — вот почему мы подчеркиваем важность обогащения пищевых продуктов. Это эффективный способ повышения уровня витамина D у населения», — рассказывает один из авторов исследования Адриан Мартино.

Также он добавил, что программы вакцинации против гриппа мотивированы тем, что, когда болезнь является обычным явлением, даже незначительное снижение заболеваемости может иметь значительные преимущества для общественного здравоохранения. Программы фортификации витамина D могут также быть мотивированы по этому принципу, особенно учитывая, что ОРЗ является одной из основных причин временной нетрудоспособности, обращение к медицинским услугам и назначения антибиотиков.

Витамин Д: за и против

Нужно ли давать витамин Д грудничку — все за и против

Истории про рахитичных детей и спасительный витамин Д для грудничков рассказывают друг другу молодые мамы в очереди к педиатру. Притчи и небылицы передаются из уст в уста, обрастая все новыми ужасающими подробностями. Однако наука делает свои открытия в области метаболизма витамина Д и макроэлементов Ca и Р. Кто же прав и на кого положиться в заботе о здоровье ребенка? Поговорим в этой статье.

Главная цель каждой мамочки — вырастить здорового, счастливого малыша.

Витамин Д относят к группе жирорастворимых, одной из его основных функций является участие в усвоении макроэлементов кальция и фосфора. То есть при недостатке этого витамина в организме снижается усвоение кальция даже при его удовлетворительном поступлении с пищей, что у детей может привести к заболеванию «рахит».

То есть при адекватном образе жизни ребенка и его родителей витамин Д вырабатывается в организме либо поступает с пищей (грудное молоко, полноценное питание подросших детей). Откуда же растут ноги у страшилок?

Как правило, полезный компонент поступает из пиши в организм крохи.

Все началось более чем 100 лет назад, в эпоху масштабного развертывания фабрик и мануфактур. У многих детей местных рабочих, вынужденных селится в лачугах самых задымленных окраин городов, были найдены схожие симптомы — бугристые лбы, «шишки» на костях конечностей, укороченные бедренные кости. Проведенные исследования показали, что недостаточная инсоляция и скудное питание (недостаток витамина Д у детей) вызвали изменения в формировании скелета, в том числе его недоразвитие.

Холодной зимой ваше чадо особенно сильно нуждается в пополнении запасов витаминов.

На сегодняшний день назначение педиатром витамина Д детям грудного и раннего возраста в осеннее-зимний период практикуется во всех странах бывшего СССР. Насколько оно обосновано?

При острой нехватке витамина Д в организме ребенка наблюдается снижение усвоения кальция, и как следствие — нарушение формирования костей скелета. При систематическом недостатке этого витамина нарушается кальциевый обмен в организме, деформируется костная ткань, ухудшается прорезывание зубов, замедляется развитие организма. Если упустить время, и вовремя не восполнить недостаток кальция и витамина Д, скелет ребенка останется деформированным, тем самым «рахитичным», и во взрослом возрасте также не произойдет изменений.

Замедление некоторых процессов роста костных составляющих организма возникает при нехватке все того же элемента.

Если важность витамина Д для растущего организма столь велика, почему бы не давать его ребенку превентивно? Разве витамины бывают лишними? Да, витамины бывают лишними, такое состояние называется гипервитаминоз. Опасность бездумного выпаивания витамина Д заключается в следующем: все жирорастворимые витамины очень легко передозировать, достаточно превысить суточную норму в 3—5 раз ( сравните с водорастворимыми витаминами — в 100—300 раз). Избыток, особенно длительный, витамина Д вызывает следующие симптомы:

  • снижение аппетита;
  • боли в районе живота;

Колики и боли в животике не исключены, если лекарство принято в большом количестве.

  • понос или запор, нехарактерный стул;
  • рвота;
  • слабость ребёнка, раздражительность;
  • проблемы со сном;

— Зеваю, зеваю, а заснуть не могу!

  • боли в суставах конечностей;
  • дистрофия;
  • изменения в сердечной мышце, в мочевыводящей системе.

Когда у ребенка наблюдаются проблемы со здоровьем, очень часто лечащий врач выписывает ему электрофорез. Что это за процедура, и в каких случаях прибегают к её помощи расскажет эта статья.

Любой педиатр назначит витамин Д вашему малышу, просто потому что таковы директивы здравоохранения. Он не спросит ни о характере питания вас и вашего ребенка, ни о продолжительности моциона. Любой врач работает в системе, и обязан перестраховываться. Даже всеми любимый доктор Комаровский, ратующий за естественное взращивание детей, говорит о том, что витамин Д необходим 100% всем детям. И он прав. Но давать ребенку этот витамин перорально (т.е.в ротик) нужно лишь в определенных случаях:

  1. В осеннее-зимний периоды.
  2. При недостаточном моционе ребенка — реже 1 раза в два дня. Прогулки на свежем воздухе необходимы для полноценного развития малыша!
  3. При неполноценном скудном питании.

Симптомы, которые нужно отслеживать при приёме витамина Д:

  • нехарактерные высыпания на коже;
  • плаксивость, раздражительность, проблемы с засыпанием; Если ваш малыш протестует против сна, значит следует приостановить потребление препарата.
  • изменение стула — понос, запор, стул нехарактерного цвета, запаха;
  • боли при опорожнении кишечника.

Внимательно наблюдайте за состоянием малыша с самого начала приема лекарственных средств.

Если у малыша проявился хотя бы один из симптомов или общее состояние ребенка вселяет в вас подозрение, отмените витамин Д и последите за ребенком неделю. За это время организм малыша восстановится, и вы сможете судить, как он воспринял витамин Д.

Различают масляный и водный раствор витамина Д. На российском рынке известны следующие жидкие препараты витамина:

  • Аквадетрим;
  • Вигантол;
  • Видехол;
  • Витамин D3;
  • Витамин D3 БОН.

Доктор может прописать препарат в качестве профилактики здоровым деткам.

В масляном растворе (Вигантол, Видехол и другие) витамин находится в естественной жирорастворимой форме, но по этой же причине его легче передозировать, особенно младенцу до 6 месяцев.

  • Вигантол назначают здоровым детям со 2-го месяца по 1 капле в сутки ( 5 дней даете, 2 дня перерыв), исключая весенне-летние месяцы. Прием в среднем до 2 лет.
  • Недоношенным детямпо 2 капли в сутки начиная с 10 дней (прием 5 дней через 2), исключая летние месяцы.

Аналоги препарата «Вигантол» принимаются в соответствии с инструкцией. Всегда следите за состоянием ребенка при приеме «Вигантола» и его аналогов.

Водная форма витамина Аквадетрим считается «безвредной» из-за того, что водорастворимую форму витамина труднее передозировать. Однако эта форма витамина Д часто вызывает негативную реакцию со стороны ребенка, вплоть до стойкой аллергии или хронических рецидивирующих воспалений в кишечнике.

Капли Аквадетрим хороши, но иногда могут вызывать аллергию. Следите за реакцией организма малыша на лекарство.

Аквадетрим содержит 500 МЕ витамина в 1 капле. Дозировка в сутки:

  • здоровым детям с 1 месяца до 2-3 лет — 1—2 капли;
  • близнецам, недоношенным, детям при тяжелых условиях жизни — 2—3 капли.

В весенне-летний период дозу снижают до 1 капли либо прекращают профилактику. Противопоказаниями являются повышенная чувствительность ребенка к компонентам препарата (в частности к бензиловому спирту), гипервитаминоз, гиперкальциурия, гиперкальциемия, почечная недостаточность. Всегда следите за ребёнком при приеме капель Аквадетрим.

Мамочка всегда знает, чего не хватает ее крохе.

Купить витамин Д можно в любой аптеке, цена колеблется от 180 до 230 рублей.

При вскармливании ребенка по рекомендациям ВОЗ — исключительно грудное молоко до 6 месяцев и продолжение кормления до 2 лет — наблюдается значительно меньший процент заболевания рахитом, чем у детей на искусственном вскармливании. Грудное же молоко содержит определенное количество витамина Д, способное удовлетворить потребности растущего организма, но только при достаточных моционах с ребенком! Достаточные прогулки — это не реже раза в два дня, а идеально — каждый день не менее 4060 минут. При этом рекомендуется оголять конечности ребенка или тело(в соответствии с погодой) и не пользоваться солнцезащитными кремами.

Грудное молочко мамочки является лучшим средством против всех недугов.

Некоторые дети хорошо переносят прием витамина Д, и их родители не задумываются о том, что ребенку можно его не давать.

«У нас была желтушка, и врачи еще и Гепатит вкололи, был мрак! Но с аквадетримом решила не шутить, даю исправно с месяца по 2 капли на сисю с утра, все ок».

У некоторых же малышей возникают проблемы на фоне приема витамина. Делится Марина, Санкт-Петербург:

«Я стала давать сыну Аквадетрим, как врач и посоветовала, с месяца. Первые несколько дней было все как всегда, потом я заметила, что малыш хуже какает, то несколько раз за день, то со слизью. Что-то происходило, и я перестала давать аквадетрим, вскоре все нормализовалось. Но я ужасно боялась рахита. Я позвонила нашей медсестре где-то через неделю, она сказала купить масляный раствор и быть ОЧЕНЬ осторожной. Я его дрожащими руками в пипетку набирала! Нужно было только одну каплю! Потом стала в интернете читать отзывы, увидела, что с аквадетримом у многих не сложилось, и что вообще надо следить по состоянию ребенка. Я выработала для себя такую методику: если мы сегодня не гуляли — даю одну каплю масляного, если гуляли (даже если не было солнца, ультрафиолет и через облака проникает, мы , кстати, в Спб) — не даю. Все ок, малышку 1 и 3 года, до 2 лет так и буду давать. Да, летом не даю».

Сколько должен спать грудной ребенок? Это вопрос задают себе многие молодые родители. Все ответы на интригующие вопросы ищите здесь.

Если вы не можете уложить ребенка спать, советы опытных родителей помогут справиться с непростой задачей. Более подробную информацию ищите на этой странице www.o-my-baby.ru/razvitie/son/kak-ulojit-grudnichka.htm.

Витамин Д необходим детскому организму для правильного роста и развития. Витамин Д вырабатывается в коже под УФ-излучением, а также поступает с пищей. Профилактический прием витамина Д обоснован только в случаях:

  • осеннее-зимнего периода без достаточных прогулок;
  • плохого питания ребенка или матери ( если малыш на грудном вскармливании);
  • отсутствия должного моциона в весенне-летний период;
  • недоношенных деток или близнецов (по назначению врача).

Также вы можете вступить в наши группы в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Google+ и Twitter.

Источники:
Витамин Д: за и против
Британские ученые исследовали новые влияния витамина D на снижение риска развития острых инфекций дыхательных путей. Эти данные спровоцировали волну споров среди британских ученых: следует ли
http://kvitna.org/ru/2048-vitamin-d-za-i-protiv.html
Нужно ли давать витамин Д грудничку
Зачем нужен витамин Д, когда начали его давать детям. Почему педиатры назначают витамин Д грудничкам? Передозировка витамина, как избежать. Какой витамин Д лучше — водный или масляный. Цена на витамин Д, дозировки для детей. Отзывы мам о витамине Д.
http://www.o-my-baby.ru/zdorovie/lekarstva/vitamin-d.htm

COMMENTS